A Depressão

Ela chega de mansinho, assim como quem não quer nada. Num dia, você acorda triste, desanimado. No outro, bate uma sensação de vazio e uma vontade incontrolável de chorar, sem qualquer motivo aparente. Com a depressão você começa perdendo o interesse pelas coisas que normalmente lhe agradam, ficam cansadas, indiferentes e as vezes se tornam incapazes de tomar decisões simples.

DepressãoGeralmente pessoas com depressão tendem a se sentir mal e se culpar por todos os problemas. Quando estão seriamente deprimidas podem ter insônia, perdem o interesse por comida e sexo. Podem ter problemas concentração, podem até ter dificuldade de ler um jornal. Em casos extremos, pessoas deprimidas podem ter pensamentos suicidas ou até mesmo colocá-los em prática. Lembrando que, o depressivo muitas vezes não quer morrer, e sim, apenas se livrar da dor. Essa dor é descrita pelas pessoas depressivas como um nó na garganta, dor no peito e falta de ar, fazendo com que percam o controle.

Suas causas vão além de um desequilíbrio químico do cérebro. Podem ter como possíveis causas  traumas, acontecimentos desgastantes ou marcantes como a perda de um ente querido. Por esse motivo a depressão não é tratável simplesmente com um remédio. O remédio pode ou não ser utilizado com a Psicoterpia. Quando utilizado, o medicamento e a Psicoterapia caminham juntos no processo de melhora do paciente, onde o remédio é apenas um “facilitador” para que a terapia seja mais eficiente.

de aumento dos casos de depressão nos últimos 16 anos

Milhões de casos de Depressão pelo mundo

Milhões de pessoas com Depressão no Brasil

dos moradores das grandes cidades sofrem de Depressão / Ansiedade

Os Sintomas

As pessoas de um modo geral apresentam tristeza, desinteresse e perda da capacidade de desfrutar, sentimentos de culpa ou baixa autoestima, distúrbios do sono ou de apetite, fadiga e falta de concentração. Pessoas com depressão podem ter uma variedade de sintomas físicos sem nenhuma causa orgânica aparente. A depressão pode durar muito tempo ou ser recorrente, afeta significativamente a capacidade de realizar trabalho e atividades acadêmicas e de enfrentar a vida cotidiana. Na sua forma mais grave, pode levar ao suicídio.

Cada pessoa apresentará diversos sintomas em diferentes níveis. Isso acontece pelo fato de que doença está dividida em diversos estágios. Então é importante que a pessoa consiga identificar a doença e procure um profissional para que possa fazer o tratamento adequado com Psicólogo. Abaixo relacionei as principais e mais frequentes queixas:

  • Dores no corpo;
  • Dores abdominais;
  • Falta de ar;
  • Pressão alta;
  • Dor de cabeça;
  • Dores nas costas;
  • Coração acelerado;
  • Prisão de ventre;
  • Tremores;
  • Falta de Esperança;
  • Desmotivação para fazer atividades;
  • Dificuldade para se concentrar;
  • Sentimento de incapacidade;
  • Sentimento de culpa;
  • Descontrole mestrual;
  • Compulsão com comida;
  • Pessimismo em relação a tudo;
  • Choro fácil ou frequente;
  • Sentimento de tédio;
  • Arritmias;
  • Tristeza;
  • Desânimo;
  • Desespero;
  • Baixa autoestima;
  • Arrependimento;
  • Perda de memória;
  • Perda de apetite;
  • Vergonha.

O Tratamento – Terapia Presencial

O tratamento da Depressão é realizado através de Psicoterapia que deverá ser feita por um Psicólogo e dependendo da gravidade ou nível de avanço da depressão poderá ser realizado em conjunto com um Psiquiatra para prescrição de medicação. Quando utilizado, o medicamento e a Psicoterapia caminham juntos no processo de melhora do paciente, onde o remédio é apenas um “facilitador” para que a terapia seja mais eficiente.

Na terapia o paciente poderá falar das suas emoções, sentimentos e experiências mais difíceis que geralmente não consegue compartilhar com outras pessoas.

O processo terapêutico é como atravessar um túnel. Neste túnel você vai rever muitas cenas da história da sua vida de um ângulo completamente novo, fazendo conexões inusitadas entre os eventos e percebendo a importância do passado para moldar quem você é hoje e o poder do presente para construir novas possibilidades.

Esta é uma travessia acompanhada de alguém que pode ajudar você a se compreender. Alguém que pode te ajudar a transformar o seu jeito de ser. Te proporcionar a construção de um novo caminho que pode ser auxiliado pelo psicólogo através de técnicas de concentração, relaxamento e vivências de sonhos para acessar conteúdos do seu inconsciente e assim construir esse novo caminho proporcionando mudanças significativas.

Benefícios da Terapia

  • Melhora o relacionamento amoroso e com familiares;
  • Aprende a lidar com as angústias e tristeza;
  • Aprende a lidar com ansiedade e estresse;
  • Compreende melhor a si mesmo;
  • Aprende a lidar com as mudanças e fracassos ;
  • Superar luto e perdas;
  • Melhora o relacionamento interpessoal;
  • Aumenta sua auto-estima;
  • Melhora o seu desempenho;
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Se você possui esses sintomas a terapia pode te ajudar bastante, mas para obter resultados depende exclusivamente da sua dedicação. A terapia é um processo de aprendizado e reconstrução…

Como é realizado a terapia?

A terapia é realizada através de um Psicólogo(a), uma vez por semana ou mais dependendo da necessidade do paciente. Se você mora em outro estado, país ou tem dificuldades para se deslocar. Temos como alternativa para que posa se beneficiar da Psicoterapia, a realização desse tratamento Online, através da Terapia Online.

Terapia Domiciliar

Na Terapia Domiciliar o paciente tem o contato diretamente com o Psicólogo em sua residência, trabalho, hospital, etc. Sem a necessidade do paciente se deslocar até o consultório.

Terapia Online

Na Terapia Online o paciente tem contato virtual com o psicólogo através de videoconferência e pode fazer o tratamento diretamente de sua casa ou trabalho, sem precisar se deslocar até o consultório.

Terapia Presencial

Na Terapia Presencial o paciente tem o contato pessoal diretamente com o Psicólogo e precisa se deslocar até o consultório para realizar a terapia.
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Terapia Online

A terapia Online é considerada uma alternativa de psicóloga e paciente se relacionarem online, pois, como é realizada através de videoconferência também existe o contato visual e a coleta de informação não verbal que enriquecem a relação terapêutica.

Pessoas que optam pelo atendimento Online vão mais direto ao assunto, relatando diretamente as suas preocupações, o que agiliza as intervenções. Vários estudos têm demonstrado o potencial deste atendimento, revelando que esta abordagem clínica Online é tão eficaz quanto a presencial cara a cara. (Emmelkamp, 2005; Eaton, 2005).

Além do atendimento presencial no consultório, também realizo a terapia/consulta através da terapia Online que pode ser realizada por Celular, Notebook, Computador ou Tablet necessitando apenas de uma conexão de internet (Wi-Fi), câmera e microfone.

Benefícios da Terapia Online

  • Ambiente Familiar

    Por geralmente o paciente se conectar de sua própria casa, o atendimento online gera uma atmosfera familiar deixando o paciente mais à vontade para conversar de seus problemas ou dificuldades.

  • Flexibilidade

    Por ser mais flexível com horários, a terapia online consegue ter foco no tratamento, pois, diminuem as faltas ocorridas na terapia presencial, inclusive pessoas da terapia presencial preferem fazer a reposição pela terapia online.

  • Geográfico

    Como não importa a localização do paciente, qualquer pessoa pode obter todos os benefícios da terapia onde quer que ela esteja, seja em outra cidade, estado ou país.

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  • Alternativa

    Pessoas que fazem a terapia presencial no consultório também tem adotado a prática de realizar a terapia online, mesclando a terapia presencial com a online. A terapia online pode ser intercalada de 1 a 3 vezes no mês com a terapia presencial.

  • Mobilidade

    A terapia online, cada vez mais, tem ganhado mais adeptos principalmente nas grandes capitais onde o tempo e o custo para se deslocar até um consultório são os principais motivos que levam as pessoas a procurar esta modalidade de terapia.

  • Nova experiência

    Pessoas que têm pouco ou nenhum resultado efetivo com seus psicólogos atuais e procuram novos profissionais e outros meios de terapia.

O acompanhamento psicológico online não pretende ser uma substituição da terapia presencial, mas sim, uma outra forma de relação de ajuda que pode alcançar todos aqueles que, apesar de sentirem a necessidade, não possuem qualquer tipo de ajuda. A relação que é estabelecida com a psicóloga via Internet pode ser profunda, autêntica, acolhedora e transformadora.

Duvidas

Dúvidas

A Psicoterapia é um tratamento de saúde e bem estar mental, e atualmente poucas pessoas têm acesso ou até desconhecem, por esse motivo, é comum que exista dúvidas sobre a atividade do Psicólogo e da forma como este profissional poderá te ajudar. Nesta área você encontrará respostas sobre diversos assuntos que poderão esclarecer melhor à Psicoterapia e seus benefícios.
Caso tenha mais alguma dúvida, contate-nos ou envie a sua pergunta o mais breve possível.

Os horários são flexíveis?

Sim, desde que haja disponibilidade.

Como marcar a primeira consulta?

Basta agendar pelo Chat, Telefone, WhatsApp ou Contato.

Qual a Duração das Consultas?

As consultas duram em média 50 minutos.

Como é a 1ª consulta?

É normal ter dificuldades em falar na primeira consulta?

É perfeitamente normal, pois geralmente nas primeiras sessões de terapia o paciente pode se sentir nervoso, tímido, receio de se expor e também da expectativa que traz em relação à consulta.

Como esse comportamento é bem comum, o Psicólogo tende a deixar o paciente à vontade, confortável e tranquilo.

Como a terapia pode me ajudar?

Psicologia é para todos! A terapia é uma forma interessante e saudável de buscar equilíbrio emocional, entretanto, esse tipo de tratamento ainda tem um certo preconceito como se somente pessoas consideradas “loucas” precisam de terapia.

A terapia é uma ferramenta importante para que possamos entender nosso dia a dia da melhor forma, e assim, buscar vencer aquela fase em que os problemas parecem não ter solução. Afinal todos nós, em algum momento, passamos por crises, pois fazem parte da vida e do processo de crescimento pessoal.

Baseado nisso os psicólogos usam seus conhecimentos científicos para ajudar pessoas na melhoria de suas vidas nos mais diferentes aspectos.

Quando devo procurar um psicólogo?

Você pode considerar a ajuda de um psicólogo quando algumas coisas parecem não se “encaixarem” muito bem na sua vida. Mas os motivos mais comuns são:

  • As pessoas não tem entendem, às vezes nem mesmos os amigos mais próximos;
  • As coisas parecem não dar certo, por mais que você se esforce para que isso aconteça;
  • Você se sente como uma bomba-relógio, se irrita facilmente mesmo com coisas simples;
  • A ansiedade e outros motivos emocionais podem gerar distúrbios e dores físicas;
  • Não tem vontade de fazer nada, nem mesmo sair da cama;
  • Quando temos algum trauma, abusos e temos dificuldade de seguir a diante;
  • Dificuldade em superar coisas ruins como doença, acidente, bullyng, principalmente após a perda de um ente querido ou término de um relacionamento.

São diversos os motivos que levam as pessoas a procurar um psicólogo, mas o objetivo é sempre o mesmo, buscar manter o equilíbrio entre saúde física e mental/emocional.

Dúvidas Frequentes?

A depressão é uma doença que afeta corpo e mente e manifesta-se por sintomas emocionais e físicos. Conhecida também como Transtorno Depressivo Maior (TDM), é caracterizada por sinais que interferem na habilidade para trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis.

Sim, é possível desde que não seja um grau de depressão grave.

As causas da depressão ainda são desconhecidas. A teoria neuroquímica é a mais aceita e sugere que uma disfunção no sistema nervoso central é a responsável pela doença. A diminuição dos neurotransmissores serotonina e noradrenalina no sistema nervoso central é responsável pelo aparecimento dos sintomas emocionais e físicos.

Não. Você possuir os sintomas da depressão não necessáriamente significa que você tem depressão. Você pode estar em um estado deprimido. Mas se este estado deprimido não for revertido/tratado ele pode se transformar em depressão.

Não. Tristeza isolada não é depressão, apenas um sentimento universal, assim como a ansiedade.

Ao reconhecer ou desconfiar de um quadro depressivo é imprescindível procurar um Psicólogo ou Psiquiatra.
Eles são os prifossionais mais indicados para diagnosticar e tratar a depressão.

Sim, pois existem diferentes motivos que predispõem à doença, como o fator genético, o estresse crônico – situações repetidas de estresse, perdas parentais precoces e algum tipo de trauma ou abuso na infância.

Sim. A maioria dos casos de depressão acomete indivíduos entre 20 e 40 anos de idade. Mas a doença pode se manifestar em qualquer faixa etária, inclusive crianças.

Cerca de 2/3 dos pacientes com depressão apresenta dores persistentes combinadas com sintomas emocionais. Assim, a doença deve ser tratada através de psicoterapia e, eventualmente quando necessário, o uso de antidepressivo. Mas isso não é uma regra, portanto a procura por ajuda médica é indispensável.

O objetivo do tratamento da depressão é a remissão (melhora completa da sintomatologia depressiva). Como grande parte das doenças, há sempre um risco de, mesmo tratado corretamente, o paciente apresentar recaída no futuro (cerca de 80% das pessoas que apresentaram um episódio depressivo devem apresentar um ou mais episódios adicionais). A depressão, portanto, é, na maioria das vezes, uma doença crônica, assim como diabetes e hipertensão. Quando tratada adequadamente, o paciente leva uma vida absolutamente normal.

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